Om

Sömnskolan

Sömnskolan grundades 2013 av Johnny Granholm och utgår från principen att en stor del av dagens sömnproblematik är stressrelaterad och att många som lider av sömnproblem därför kan träna upp sömnförmågan igen.

Övningarna

Övningarna är hämtade från MediYogan och skapar lugn och avslappning. 

Övningarna skall aldrig göra ont eller kännas obehagliga och om du är osäker på om övningarna är olämpliga för dig till exempel på grund av sjukdom eller mediciner bör du alltid kontakta läkare eller sjukvårdspersonal innan du börjar. 

Johnny Granholm

  • Ekonom, Svenska handelshögskolan, 1995, Vasa
  • Controller, OMX, Stockholm, 1995-2003
  • Friskvårdskonsult, Axelsons gymnastiska institut, 2008, Stockholm
  • Yogalärare, och -terapeut 2012, Stockholm
  • Grundare och företagare, Yogastudio & Sömnskolan